好多 SEN 小朋友嘅情緒起伏非常大，前一秒仲好地地，後一秒可能因為少少嘢唔順意就大尖叫、甚至摔嘢。家長好多時以為係細路固執，但喺中醫診斷入面，呢類情緒失控行為，往往同「肝氣鬱結」有直接關係。
中醫所講嘅「肝」，主導全身氣機嘅「疏泄」。所謂疏泄，其實就係調節神經系統嘅興奮同抑制。小朋友嘅發育未成熟，如果肝嘅疏泄功能失調，氣機就會喺體內停滯。當氣行唔通，壓力就會轉化為內火，最終爆發出嚟，形成我哋見到嘅暴力行為或者尖叫情緒。
點樣判斷小朋友係咪「肝氣鬱」？
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睇眼神與表情
肝開竅於目。眼神緊繃、眼白血絲較多，表情僵硬，甚至成日咬牙切齒。
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身體繃緊
肝主筋。身體往往好硬，兩邊肋骨位怕癢或抗拒被觸碰，不自覺聳肩、握拳。
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情緒爆發特點
來得好快，發作時力氣特別大。氣鬱化火，火性急躁，令細路完全失去自控能力。
中醫師嘅調理建議
👐 穴位按摩：太衝穴
太衝穴位於腳背大腳趾同二腳趾縫間，向上約兩橫指嘅凹陷處。每日幫小朋友柔和地按壓 2-3 分鐘，可以直接疏通肝經，幫助神經系統由興奮狀態回復平靜。
🏃 物理活動：大肌肉運動
肝主筋。與其坐喺度教佢控制情緒，不如帶佢去公園跑跳、攀爬。透過大肌肉嘅收縮同舒張，可以帶動全身氣血運行，直接消耗體內積壓嘅壓力。
⚠️ 飲食注意：避開辛辣燥熱
如果細路情緒正處於繃緊期，務必暫停任何煎炸、辛辣食物。呢類食物會直接助長肝火，令本來已經鬱結嘅氣機更容易「著火」，引發更頻繁嘅情緒崩潰。
調理肝氣係要幫小朋友疏通身體管道。當內在嘅壓力搵到出口，佢哋嘅情緒自然會穩定好多。
